L' Atma Kriya è un invito ad intraprendere uno dei più incredibili viaggi che l'essere umano possa fare - un viaggio verso il Centro del Tuo Essere. Questo luogo è chiamato Atma. Atma è la parola sanscrita che indica l'Anima, ciò che tu veramente sei, ciò che tu veramente rappresenti e che è la sorgente del tuo più alto potenziale. Per migliaia di anni antichi Yoghi hanno intrapreso lo stesso viaggio, alla ricerca della loro vera identità. Conoscere se stesso significa conoscere l'universo, perchè tu sei il microcosmo del macrocosmo. Questo è il tuo più grande regalo; anzi, di più: tu sei il regalo stesso.

Questa è la Realizzazione del Sè. Il regalo è dentro di noi, ma come possiamo raggiungerlo? Giungere all'Atma richiede una serie di chiavi di accesso. Queste chiavi ci sono state date in epoche differenti, sotto forma di tecniche yoga concrete e sistematiche, l'Atma Kriya è un sistema yoga che ci fornisce le chiavi di cui abbiamo bisogno in questa epoca storica.

L'Atma è una sorgente costante ed ininterrotta di felicità, pace ed amore. L'Atma Kriya porta ad una globale trasformazione di ogni livello della nostra esistenza - mentale, fisica, emozionale, intellettuale e spirituale. Questo profondo cambiamento riunisce la nostra individuale coscienza umana con la Coscienza Cosmica. Questa fusione di coscienze è chiamata  Realizzazione del Sè. L' Atma Kriya è una via sicura di evoluzione dell'Anima allo stato di Autorealizzazione - il potenziale più alto dell'essere umano e la meta finale dello Yoga.  

L'Atma Kriya aiuta le persone a vivere la propria vita in costante consapevolezza del Divino.  Attraverso la pratica dell' Atma Kriya il chakra del cuore si apre e l'individuo si trasforma in una espressione dell'Amore Divino, che è puro, oltre i sensi, disinteressato e sempre in espansione. Si comincia ad eseguire ogni azione con amore. Sperimentando il mondo come manifestazione della volontà Divina, iniziamo a vivere una vita più gioiosa, armoniosa, serena e bilanciata. Iniziamo ad accedere al nostro potenziale interno; la nostra forza fisica e spirituale sono rigenerate e vi è maggiore saggezza, discriminazione e comprensione.

Pranayama - sono esercizi di respirazione per concentrare e direzionare la forza vitale nel corpo. Gli esercizi di pranayama sono energizzanti e purificano il fisico, calmano  e donano beneficio alla mente e aiutano ad ottenenre un livello superiore di consapevolezza.

Mantra - il mantra è la ripetizione di una serie di suoni riguardanti una particolare energia associata ad un aspetto del Divino. Ripetendo il mantra la consapevolezza si eleva e si modifica, ci connette con il Divino e ci aiuta a calmare e concentrare la mente, rendendo la meditazione più facile.

Meditazione - permette chiarezza di pensiero riducendo le oscillazioni mentali e ci permette di focalizzare la nostra attenzione sui centri energetici del nostro corpo.

Asanas - sono esercizi fisici che mantengono il corpo forte, sano e libero da disturbi e malattie.  Le asana consentono la trasmissione di maggior forza vitale attraverso il corpo e gli permettono  di divenire  agile e forte.

OM-Healing - è un' antica tecnica di auto guarigione rintrodotta nel mondo da Mahavatar Babaji   Sostiene il processo di guarigione del corpo a livello fisico, mentale, emozionale, e spirituale. Trasforma l'aura del corpo in luce e assiste la persona nella propria crescita spirituale.

I benefici dell'Atma Kriya possono essere sperimentati in molte differenti aree della nostra vita. Anche la scienza moderna sta cominciando a quantificare molti dei benefici psicologici, emozionali e spirituali di questa antica conoscenza. Le tecniche purificano i canali energetici (nadi) del corpo, permettendo ad un grande potenziale di energia divina di passare attraverso il corpo. Il kriya inoltre purifica le nadi preparando il corpo al dolce risveglio della Kundalini Shakti.

 

I corsi si svolgono nella media di tre giorni. Questo permette allo studente una completa e profonda comprensione delle differenti tecniche e gli dà la possibilità di integrarle nella vita quotidiana. Chiunque superiore ai 18 anni di età è benvenuto a frequentare il corso, qualunque sia la religione, il sentiero spirituale o la cultura di provenienza.

 

Al termine del corso Atma Kriya gli studenti ricevono la Shaktipath, un trasferimento diretto di energia spirituale direttamente da Mahavatar Babaji. Questo trasferimento attiva le tecniche, la Kundalini Shakti e accelera il processo di Auto Realizzazione. Più specificatamente, la Shaktipath attiva i chakra (centri energetici che si trovano nel nostro corpo), purifica il sistema nervoso e cura il corpo ( a livello emozionale e mentale). Il risultato è una salute migliore, un alto livello di consapevolezza ed infine la beatitudine Divina.

Nell'Ama Kriya la Shaktipath proviene da Mahavatar Babaji attraverso l'insegnante. E' assolutamente sicura ed accade senza alcuno sforzo da parte dello studente.

 

Allo scopo di garantire l'autenticità degli insegnamenti solo insegnanti Atma Kriya certificati hanno il permesso di insegnare ed iniziare studenti a questa disciplina yoga.

Mahavatar Babaji ha sviluppato l'Atma Kriya specificatamente per la nostra epoca, così da renderlo accessibile al maggior numero possibile di persone. Ha incaricato Sri Swami Vishwananda di trasmettere questa conoscenza.